动感单车磁控飞轮来电咨询「典创金属制品」

金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。

了解下跑步机在使用过程中常见的误区有哪些?

1.不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等动态热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。

速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是新手们常会遇到的问题。

运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，如果是以***为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜。

跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成。

很多人跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作的人。

该基盘于两端的中心向外突设有套轴，并在套轴自由端向外同心延设有较小径的中轴，该基盘、套轴及中轴在中心的位置贯穿有枢孔，该枢孔可供叉杆的飞轮轴穿枢；该基盘于一端套轴上穿套***配重盘，此配重盘为金属材质并具有导磁性，其在中心位置设有供套轴穿套***的中孔；该基盘于另一端的套轴上穿套***有支撑盘，此支撑盘为金属材料所制成，其具有非导磁性，该支撑盘在中心位置设有供套轴穿套***的中孔。

所述基盘、配重盘及支撑盘上均预设有环状且等分的锁孔，并以数扣件组的螺栓穿过相对应的锁孔，再以螺帽将基盘、配重盘及支撑盘锁固成一体而构成飞轮。

现有的建设器材领域，具有的飞轮机构如登山机、椭圆机或动感单车等这一类健身车，健身者踏板，通过克服飞轮带来的阻力以模拟骑乘或登山感觉，从而达到运动健身的效果。目前常见的健身车飞轮的阻力装置多以摩擦组件和飞轮直接挤压接触来提供摩擦阻力。通常飞轮质量均较大，当飞轮要在较快速度下停止时健身者必须用较大的按压力度使摩擦组件和飞轮挤压接触产生摩擦力，这样在过程中产生的反作用力极有可能伤害到使用者手部，同时使用不便。而现有的一些磁控飞轮，多为实心轮，其生产成本较高，飞轮机构较难加工，加工设备要求精度高，而用于的摩擦阻力结构无法用于磁力切割做成阻力结构。