健身器材飞轮货真价实 典创金属制品型号齐全

金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。

了解下跑步机在使用过程中常见的误区有哪些?

1.不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等动态热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。

速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是新手们常会遇到的问题。

运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，如果是以***为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜。

跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成。

很多人跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作的人。

方式二：传统的360度环形蹬踏

蹬踏方法：当将自行车的“功能转换拨把”调到normal的位置时，和平时骑普通自行车是一样的。

锻炼部位：大腿前侧的股四头肌、臀大肌

教练评价：女性在骑行的时候，注意双腿不要向内扣，这样容易造成股外侧肌肉发达，导致x形腿。

方式三：双脚同时进行的上下蹬踏

蹬踏方法：同样是双脚同进同退，但只是进行前180度的上下半环运动。

锻炼部位：小腹

教练评价：没有后半圈的循环，于是减少了很多惯性，主要靠腹肌发力，所以对腹肌的训练比较显著，而且，能缓冲膝关节所受的刺激

健身器材用磁控轮生产工艺，包括以下步骤， 步骤（1)，磁控轮架材料准备：车轴承套管以及加工连接片，冲出圆形铁框用的条料并 经过辊圆加工形成圆形铁框； 步骤（2)，装夹并焊接磁控轮架：将轴承套管、连接片以及圆形铁框装夹在夹具上，所 述轴承套管外装夹有圆形铁框，所述轴承套管外周壁与圆形铁框内周壁之间装夹有呈 状连接片组，并将轴承套管、连接片以及圆形铁框装焊接成磁控轮架； 步骤（3)，固定磁铁块：在两相邻连接片之间的圆形铁框内周壁固定有至少一块磁铁 块，两相邻磁铁块间距相等； 步骤（4)，浇铸铝框：将得到的磁控轮架置于用以浇铸铝框的模具型腔内，以做为浇铸 铝框时的嵌件，浇铸得到的铝框紧紧覆盖在圆形铁框外周壁上； 步骤（5)，制备胶合剂：筛选目数大小符合标准的石英砂，并与树脂按预定比例混合、 搅拌以形成胶合剂； 步骤￠)，冷模灌注重量体：将得到的石英砂胶合剂灌注到重量体用的模具型腔内，持 续在55°C?65°C低温中经过30分钟后固化成型，脱模得到重量体； 步骤（7)，动平衡测试：使得到的健身器材用磁控轮结构达到预定平衡精度等级； 步骤（8)，压配轴承：将轴承装配到轴承套管内。

磁控立式健身脚踏车，包括车架，车架上的高度可调坐垫，车架头上的手把，安装在车架上的的机构，以及为结构提供阻力的磁控装置，其中:还包括位于车架头的***运动控制显示装置，所述***运动控制显示装置设置有***显示屏平台和***播放跟随控制系统，所述***显示平台设置表、显示屏、运动控制按钮及物品摆放托盘，所述***播放跟随控制系统包括运动频率检测装置、运动频率解析装置及***控制播放装置。