健身车飞轮生产厂家价格行情「多图」

金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。

典创金属制品与您分享选择健身房设备需要考虑哪些问题

1、品质是否好

健身房设备是与***直接接触的，关系到顾客的人身安全。无论是外部的大构造还是内部的零配件，都需要仔细检查，反复试用，不能有丝毫大意。如果顾客在使用过程中因为健身房设备的质量问题而受到伤害，那么健身房的口碑会受到影响。

2、使用效果怎样

健身房设备可以辅助***做某些日常无法做到的动作，以到健身的效果。所以使用效果是健身房设备的基本要求，比如针对后背部拉伸的器具，要让使用完后背部能真实感受到拉伸。健身房设备的使用效果应该是经营者和顾客共同的追求。

3、***保障如何

健身房设备在使用一段时间之后总会遇到一些问题，可能是需要故障维修，也可能是需要更换零件。就健身房设备的本身价值来看，进行频繁更换显然不太现实。健身房设备的商家都会提供及时的***保障，帮助客户解决问题。

早晨醒来和锻炼后，是你进餐的两个重要时段

在艰苦锻炼的同时，如果你是***，那么需要控制饮食摄入的食物要精益求精；如果是增肌增重的爱好者，你需要增加摄入量，考虑每天5-6餐。当然尤其重视早餐和锻炼后的正餐。

经过一晚上的代谢，早晨饥肠辘辘，身体维持运转的精力需要碳水化合物提供能量；前一天锻炼后的肌肉修复迫切需要蛋白来维持营养。早晨应该包含较多的碳水化合物和一些蛋白质，鸡蛋白、牛奶的乳清蛋白都是较好的选择。此外，低脂肪酸奶、牛奶和谷类食品也是上佳选择。

锻炼后，你应立即进食，因为这时你的身体需要补充所消耗的能量和增肌必须的蛋白原料。进食应包含碳水化合物、蛋白质、水等，当然还有可口的点心。

健身器材训练有哪些好处及缺点？

1.减少肥胖     增加肌肉重量能够帮助提高新陈代谢，减少脂肪。即使不运动，每一公斤肌肉每天都要消耗75到110卡路里的热量。每增加一公斤肌肉，其消耗的热量等于一年内减少3到5公斤的脂肪。而且肌肉力量的增加可以使你的锻炼更上一层楼，更有效的消耗身体脂肪；     

2.美化身体、改进姿态     许多人左边的力量小于右边，肢体也是左边比右边细小，这样的不平衡，不仅不美观，而且还会给脊柱造成压力。平衡练习和力量训练可以改善身体的不平衡。这样让你在任何时候都易于保持一个良好的体态，显得更加健康、自信；     

3.强健骨骼     ***一般在18岁左右，骨密度（即骨骼矿物质密度）就已定型，但如果你坚持肌力训练，一般只需24周的力量训练，便能使脊柱的骨密度增加13%。因此进行力量训练可以在很大程度强健骨骼。力量训练也是骨质疏松症的劲敌；